#สาเหตุเด็กโตช้า…ตัวเตี้ย

 

วัยเด็ก เป็นช่วงชีวิตที่มีการเปลี่ยนแปลงมากมาย รวมทั้งมีการเจริญเติบโตอย่างต่อเนื่องจนถึงวัยผู้ใหญ่ เด็กที่เติบโตช้าอาจจะบ่งบอกถึงความผิดปกติของโรคบางอย่างที่ซ่อนเร้นอยู่และควรได้รับการแก้ไขอย่างเหมาะสมแต่เนิ่นๆ

.

ดูความเหมาะสมจากการเปรียบเทียบกับอัตราการเพิ่มความสูงของเด็กชายและเด็กหญิงในแต่ละวัย หรือกราฟการเจริญเติบโต (growth chart) ถ้าเด็กมีการเจริญเติบโตเบี่ยงไปจากเส้นกราฟปกติ ควรนำเด็กมาปรึกษาแพทย์

.

แรกเกิด – 1 ปี​เพิ่ม 25 เซนติเมตร/ปี

1 – 2 ปี​เพิ่ม 12เซนติเมตร/ปี

2 – 3 ปี​เพิ่ม 7 เซนติเมตร/ปี

4 ปี – ช่วงก่อนเข้าวัยรุ่น​เพิ่ม 5 – 7 เซนติเมตร/ปี

#ช่วงเข้าวัยรุ่น
เด็กหญิง > 8 ปี​เพิ่ม 8 – 10 เซนติเมตร/ปี

เด็กชาย > 9 ปี​เพิ่ม 10 – 12 เซนติเมตร/ปี

 

ปัจจัยที่มีผลกับการเจริญเติบโตของเด็ก

#กรรมพันธุ์ เป็นปัจจัยที่สำคัญที่สุด รวมถึงโภชนาการที่เหมาะสม  การนอนหลับที่เพียงพออย่างน้อยวันละ 8-10 ชั่วโมง การออกกำลังกายที่สม่ำเสมอ อย่างน้อยสัปดาห์ละ 2-3 ครั้ง ความเจ็บป่วย โรคเรื้อรังที่ซ่อนเร้นอยู่และยาบางกลุ่ม

.

เช่น กลุ่มยาสเตียรอยด์ ซึ่งถ้าได้รับปริมาณมากจะมีผลต่อการเจริญเติบโตของเด็กได้เช่นกัน สุดท้ายคือ ฮอร์โมน โดยเฉพาะฮอร์โมนบางชนิดที่มีผลต่อการเจริญเติบโต หากมีปริมาณน้อยเกินไปจะมีผลทำให้เด็กไม่เติบโตได้

 

สังเกตง่ายๆ ว่าลูกเติบโตช้า ?

#ลูกดูตัวเล็กเมื่อเปรียบเทียบกับพี่น้องท้องเดียวกันเมื่ออายุเท่า ๆ กัน

#ตัวเล็กกว่าเพื่อน ๆ ในวัยเดียวกัน

#อัตราการเจริญเติบโตลดลงโดยเปรียบเทียบในกราฟการเจริญเติบโตหรือไม่เติบโตเลย

#ส่วนสูงอยู่ต่ำกว่าเส้นล่างสุดของกราฟการเจริญเติบโต ตามเพศและอายุของเด็ก

การประเมินเด็กที่มีรูปร่างเตี้ย กุมารแพทย์จะประเมินดูอัตราการเจริญเติบโต และเปรียบเทียบกับกราฟการเจริญเติบโต หากสงสัยจะแนะนำให้รับการตรวจเพิ่มเติมจากกุมารแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านต่อมไร้ท่อต่อไป

 

ข้อมูลที่แพทย์จะนำมาใช้ประเมินเด็กว่ามีรูปร่างเตี้ยหรือไม่

#ประวัติของเด็กและครอบครัว ได้แก่ ประวัติการตั้งครรภ์ การคลอด น้ำหนักและความยาวแรกเกิด ประวัติการเจ็บป่วย อาหารที่ได้รับ พัฒนาการของเด็ก ความสูงและการเข้าสู่วัยหนุ่มสาวของบิดามารดา และพี่น้อง

#การตรวจร่างกาย โดยการชั่งน้ำหนัก วัดส่วนสูงหรือวัดความยาวของส่วนแขน ขา และเส้นรอบศีรษะ บันทึกในกราฟเพื่อดูรูปแบบการเจริญเติบโตของเด็ก การตรวจร่างกายระบบอื่น ๆ เพื่อหาความผิดปกติที่พบร่วมกัน

#การตรวจอายุกระดูก โดยการเอกซเรย์ฝ่ามือและข้อมือ เพื่อประเมินดูการเจริญเติบโตของกระดูก

#การตรวจอื่น ๆ ทางห้องปฏิบัติการ จะทำในเด็กที่สงสัยว่าจะมีความผิดปกติของฮอร์โมน

#อาหารกับการเจริญเติบโต การเลือกกินอาหารที่เหมาะสม มีความสำคัญต่อการเจริญเติบโต ช่วยให้เด็ก ๆ มีสุขภาพดีและไม่อ้วน

 

อาหารที่ควรให้เด็ก ๆ ได้ทาน

@รับประทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ คือ ข้าว แป้ง เนื้อสัตว์และนม ไขมัน ผักและผลไม้ อย่างสมดุล

@ดื่มนมวันละ 2-3 แก้วเพื่อให้ได้แคลเซียมเพียงพอ

@ควรรับประทานและผลไม้เป็นประจำเพื่อให้ได้ใยอาหาร

@อาหารที่มีธาตุเหล็กสูงเป็นประจำเช่น ตับ เนื้อสัตว์ ไข่แดง ผักใบเขียว

@ไม่ควรกินอาหารรสหวานจัดและอาหารประเภทน้ำตาลมากเลี่ยงอาหารที่มันมาก น้ำอัดลมและของขบเคี้ยว

 

อีกภาวะคือ ภาวะตัวเตี้ยปกติ (normal variant short stature) พบได้บ่อย โดยไม่ได้มีโรคอะไรซ่อนเร้นอยู่ ไม่ต้องทำการรักษาใดๆ คือ เตี้ยตามพันธุ์ ตัวเล็กจากบิดาและมารดาตัวเล็ก และ เตี้ยชนิด “ ม้าตีนปลาย” คือเข้าสู่วัยหนุ่มวัยสาวช้ากว่าเด็กทั่วไป

.

สิ่งที่พ่อแม่ควรทำคือ หมั่นสังเกตุลูก ๆ ดูการเจริญเติบโต ความเจ็บป่วยต่าง ๆ ที่อาจจะเกิดขึ้น หากพบความผิดปกติได้เร็ว ควรพบและปรึกษากับผู้เชี่ยวชาญ เพื่อแก้ไขและดูแล รักษาได้ทันท่วงที

.

คุณพ่อคุณแม่อย่าลืมสังเกตุการเจริญเติบโตของลูกน้อยด้วยนะคะ และอย่าลืมติดตามสาระดีๆกันต่อในบทความหน้านะคะ

 

#สาเหตุเด็กโตช้าตัวเตี้ย #เทคนิคการเลี้ยงลูก #เสริมพัฒนาการ #nubycomfortthailand #nubyผ้าอ้อมไม่แฉะ #คุณแม่มือใหม่ #ผ้าอ้อมคุณภาพ #ราคาเบาๆ #ราคาสบายกระเป๋า