#สาเหตุเด็กโตช้า…ตัวเตี้ย
วัยเด็ก เป็นช่วงชีวิตที่มีการเปลี่ยนแปลงมากมาย รวมทั้งมีการเจริญเติบโตอย่างต่อเนื่องจนถึงวัยผู้ใหญ่ เด็กที่เติบโตช้าอาจจะบ่งบอกถึงความผิดปกติของโรคบางอย่างที่ซ่อนเร้นอยู่และควรได้รับการแก้ไขอย่างเหมาะสมแต่เนิ่นๆ
.
ดูความเหมาะสมจากการเปรียบเทียบกับอัตราการเพิ่มความสูงของเด็กชายและเด็กหญิงในแต่ละวัย หรือกราฟการเจริญเติบโต (growth chart) ถ้าเด็กมีการเจริญเติบโตเบี่ยงไปจากเส้นกราฟปกติ ควรนำเด็กมาปรึกษาแพทย์
.
แรกเกิด – 1 ปีเพิ่ม 25 เซนติเมตร/ปี
1 – 2 ปีเพิ่ม 12เซนติเมตร/ปี
2 – 3 ปีเพิ่ม 7 เซนติเมตร/ปี
4 ปี – ช่วงก่อนเข้าวัยรุ่นเพิ่ม 5 – 7 เซนติเมตร/ปี
#ช่วงเข้าวัยรุ่น
เด็กหญิง > 8 ปีเพิ่ม 8 – 10 เซนติเมตร/ปี
เด็กชาย > 9 ปีเพิ่ม 10 – 12 เซนติเมตร/ปี
ปัจจัยที่มีผลกับการเจริญเติบโตของเด็ก
#กรรมพันธุ์ เป็นปัจจัยที่สำคัญที่สุด รวมถึงโภชนาการที่เหมาะสม การนอนหลับที่เพียงพออย่างน้อยวันละ 8-10 ชั่วโมง การออกกำลังกายที่สม่ำเสมอ อย่างน้อยสัปดาห์ละ 2-3 ครั้ง ความเจ็บป่วย โรคเรื้อรังที่ซ่อนเร้นอยู่และยาบางกลุ่ม
.
เช่น กลุ่มยาสเตียรอยด์ ซึ่งถ้าได้รับปริมาณมากจะมีผลต่อการเจริญเติบโตของเด็กได้เช่นกัน สุดท้ายคือ ฮอร์โมน โดยเฉพาะฮอร์โมนบางชนิดที่มีผลต่อการเจริญเติบโต หากมีปริมาณน้อยเกินไปจะมีผลทำให้เด็กไม่เติบโตได้
สังเกตง่ายๆ ว่าลูกเติบโตช้า ?
#ลูกดูตัวเล็กเมื่อเปรียบเทียบกับพี่น้องท้องเดียวกันเมื่ออายุเท่า ๆ กัน
#ตัวเล็กกว่าเพื่อน ๆ ในวัยเดียวกัน
#อัตราการเจริญเติบโตลดลงโดยเปรียบเทียบในกราฟการเจริญเติบโตหรือไม่เติบโตเลย
#ส่วนสูงอยู่ต่ำกว่าเส้นล่างสุดของกราฟการเจริญเติบโต ตามเพศและอายุของเด็ก
การประเมินเด็กที่มีรูปร่างเตี้ย กุมารแพทย์จะประเมินดูอัตราการเจริญเติบโต และเปรียบเทียบกับกราฟการเจริญเติบโต หากสงสัยจะแนะนำให้รับการตรวจเพิ่มเติมจากกุมารแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านต่อมไร้ท่อต่อไป
ข้อมูลที่แพทย์จะนำมาใช้ประเมินเด็กว่ามีรูปร่างเตี้ยหรือไม่
#ประวัติของเด็กและครอบครัว ได้แก่ ประวัติการตั้งครรภ์ การคลอด น้ำหนักและความยาวแรกเกิด ประวัติการเจ็บป่วย อาหารที่ได้รับ พัฒนาการของเด็ก ความสูงและการเข้าสู่วัยหนุ่มสาวของบิดามารดา และพี่น้อง
#การตรวจร่างกาย โดยการชั่งน้ำหนัก วัดส่วนสูงหรือวัดความยาวของส่วนแขน ขา และเส้นรอบศีรษะ บันทึกในกราฟเพื่อดูรูปแบบการเจริญเติบโตของเด็ก การตรวจร่างกายระบบอื่น ๆ เพื่อหาความผิดปกติที่พบร่วมกัน
#การตรวจอายุกระดูก โดยการเอกซเรย์ฝ่ามือและข้อมือ เพื่อประเมินดูการเจริญเติบโตของกระดูก
#การตรวจอื่น ๆ ทางห้องปฏิบัติการ จะทำในเด็กที่สงสัยว่าจะมีความผิดปกติของฮอร์โมน
#อาหารกับการเจริญเติบโต การเลือกกินอาหารที่เหมาะสม มีความสำคัญต่อการเจริญเติบโต ช่วยให้เด็ก ๆ มีสุขภาพดีและไม่อ้วน
อาหารที่ควรให้เด็ก ๆ ได้ทาน
@รับประทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ คือ ข้าว แป้ง เนื้อสัตว์และนม ไขมัน ผักและผลไม้ อย่างสมดุล
@ดื่มนมวันละ 2-3 แก้วเพื่อให้ได้แคลเซียมเพียงพอ
@ควรรับประทานและผลไม้เป็นประจำเพื่อให้ได้ใยอาหาร
@อาหารที่มีธาตุเหล็กสูงเป็นประจำเช่น ตับ เนื้อสัตว์ ไข่แดง ผักใบเขียว
@ไม่ควรกินอาหารรสหวานจัดและอาหารประเภทน้ำตาลมากเลี่ยงอาหารที่มันมาก น้ำอัดลมและของขบเคี้ยว
อีกภาวะคือ ภาวะตัวเตี้ยปกติ (normal variant short stature) พบได้บ่อย โดยไม่ได้มีโรคอะไรซ่อนเร้นอยู่ ไม่ต้องทำการรักษาใดๆ คือ เตี้ยตามพันธุ์ ตัวเล็กจากบิดาและมารดาตัวเล็ก และ เตี้ยชนิด “ ม้าตีนปลาย” คือเข้าสู่วัยหนุ่มวัยสาวช้ากว่าเด็กทั่วไป
.
สิ่งที่พ่อแม่ควรทำคือ หมั่นสังเกตุลูก ๆ ดูการเจริญเติบโต ความเจ็บป่วยต่าง ๆ ที่อาจจะเกิดขึ้น หากพบความผิดปกติได้เร็ว ควรพบและปรึกษากับผู้เชี่ยวชาญ เพื่อแก้ไขและดูแล รักษาได้ทันท่วงที
.
คุณพ่อคุณแม่อย่าลืมสังเกตุการเจริญเติบโตของลูกน้อยด้วยนะคะ และอย่าลืมติดตามสาระดีๆกันต่อในบทความหน้านะคะ
#สาเหตุเด็กโตช้าตัวเตี้ย #เทคนิคการเลี้ยงลูก #เสริมพัฒนาการ #nubycomfortthailand #nubyผ้าอ้อมไม่แฉะ #คุณแม่มือใหม่ #ผ้าอ้อมคุณภาพ #ราคาเบาๆ #ราคาสบายกระเป๋า